segunda-feira, 31 de agosto de 2009

Pesagem / RAIVA! / Balanço da Semana 4






Pesagem

+

Balanço Semanal

=

RAIVA!





Gentess!
Fiz tudo certinho, tomei aguinha, chazinho, comi bunitinho (inho, inho, inho..)...
E emagreci só meio quilinho ;~~
Bom.. acontece..
Morri de ÓDIO mas não vou desistir e nem me desanimar!

O balanço semanal não foi dos piores..
Mas também não foi dos melhores..
Pra vocês verem que meio litro a mais de água, meio litro a mais de chá e 10 min a mais de exercícios diários fazem SIM a diferença..
Bom.. vamos ao balanço:

Água: 1l e 600 ml por dia = MELHORAR!

Chás: 1l e 057ml por dia = MELHORAR!

Calorias: 430 por dia = OK!

Exercícios: 25 minutos por dia = MELHORAR!

Peso: - 0,500kg = ;~~~~~~~

É.. Já tive semanas melhores..
Mas que nada!
Melhor meio quilo a menos do que meio quilo a mais, não é?

E quanto a imagem...
Gostei da moça..
Gordinha simpática ^^
Tirando uns 20kg até que eu sou bem parecida com ela...
Sério mesmo!
O cabelo é parecido, o rosto, a cor da pele..
Vou me inspirar nessa imagem..
Ela será meu exemplo (a não seguir!)
Pegaram o espírito da coisa? /haha!

Ok.. Ok..
Vou me indo..

Beiijoss amadas ;*

7 comentários:

Anne Costa disse...

Nina,emagreceu e tá valendo amore,seja grata oras.rsrs
Nega é assim mesmo,tenha certeza que se vc emagrece muito em uma semana,na próxima semana provavelmente vc irá emagrecer menos,o instrutor daquele programa Perder pra Ganhar,sempre explica isto,eu só não sei te explicar porque.hahaha
Mas meio kilo já está ótimo,além do mais quando a gente emagrece pouco,fica menos flácida,então vc está só ganhando.rsrs

Beijos e rumo aos 54,também estou sonhando com esta casinha ai ai.rsrsr

J.J. disse...

Ai sua doida... tu é uma resenha, viu? Que coisa mais feia e tu dizer que se parece com ela?!kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Como vc mesma falou, melhor perder as 500 graminhas do que ganhar, num é mesmo?
Força nessa dieta!

Bjo

Candy disse...

Amiga,

Essa foto é medonha!!!

Pri - de Lacinho disse...

Oi amiga,
ahh sei como é caprichar suuuper bem na semana, fazer tudo certinho, e se decepcionar um pouco com a pesagem... isso já aconteceu comigo também. Mas é assim mesmo, emagrecer não é simples questão matemática, já falei e repito isso, ahhahaah
E claro que 0,5 tá óoootemo! Nossa, faz tempo que não sei o que é eliminar isso numa semana (mas também porque não estava caprichando nada né, tava em manutenção, hehehe).
Quer dizer que estava passando Alias então, que legal!!!! Um dia que puder veja desde o começo mesmo, senão não vale a pena :D
bjosss

Sibele disse...

Oi,Nina!E como vc mesma disse vcemagreceu e meio kg a menos não é pouca coisa não, não seja tão exigente com vc mesma.
cuide-se!
Um ótimo feriadão!
Beijosss

Sibele disse...

Oi,Nina!E ai como está setembro quais são as metas, os objetivos...Quero saber as novidades e o findi como foi?
E o feriado?
Bom feirado!
Beijosss

Pri - de Lacinho disse...

Amiguinhaaa,
eu voltei a postar... meio desanimadinha ainda, mas tentando né...
tô precisando de um sacodeeee, hahahah
bjosss