segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Balanço da Semana 2 (07/08 à 13/08)

Oii xuxuus!!
Poisé.. só pra variar, eu prometi o balanço semanal pro domingo e não cumpri.. mas tudo bem né?
Afinal de contas, ninguém deve ter ficado sem durmir por conta disso.. hehehe
E aliás, foi por um bom motivo: caminhei no sabádo e no domingo por 1 hora cada dia.. Viva eu! \o/
Mas vamos ao balanço:

Água: 1l e 742ml por dia = PUTZ.. regredir não vale ;~

Chá: 1l e 578ml por dia = OK

Calorias: 456 por dia = OK (agora vocês me matam de vez! hehehe)

Exercícios: 12 minutos por dia = TERRÍÍÍVELL!!

Peso: - 1kg na semana = OK


Gentess..
Eu to ficando aflita! Sério!
Eu não considero pouco o que eu como..
E todas estão me dizendo que eu como pouco..
Entendam: não é que eu queira que vocês parem de dizer o que pensam, e muito menos que parem de comentar, afinal eu fiz o blog foi pra me botarem bronca mesmo!!
Mas eu queria chegar num consenso com vocês..
O que acontece é o seguinte: no começo, eu não estipulei que só poderia comer 500 calorias diárias, mas eu simplesmente troquei as 2 torradas que eu comia de manhã por uma banana; no almoço eu ainda como o que eu comia antes, apenas cortei a sobremesa; de tarde no trabalho eu troquei o pacote de bolacha recheada (que eu comia inteirinhoo!!!) por uma maçã ou por granola; e de noite to comendo mais cedo. Depois das 9 eu não como mais nada.
E acabo que chego mais ou menos nesse número: 500 cal por dia..
Se eu tivesse que aumentar minhas calorias diárias, eu iria comer sobremesa, chocolate, salgadinho (...) ou seja, nada de útil, porque eu já sacio totalmente minha fome com o que eu estou comendo..
Bom, se depois de todo esse discurso eu ainda não convenci uma viva alma, eu desisto! (mentira! sou brasileira e não desisto nunca!)

Aiai, e hoje volta às aulas ;~
Já to vendo que esse semestre vai ser um saco, só tem matéria chata..
Ao menos vai ter Medicina Legal, e diz que é bom..

Enfim.. chega de escrever né?
Senão ninguém vai ler até o final.. hehehe

Beijinho, beijinho. Tchau, tchau! ;*

10 comentários:

Anne Costa disse...

Tá bom não falo mais que tá comendo pouquinho,mas que tá comendo pouquinho isto tá.rsrsrs
Menina esse lance da água ajuda muito né?mas eu acabava esquecendo,daí sabe o que eu fiz?comprei uma garrifinha de 500 ml e toda vez que ela esvazia eu encho, a meta é tomar 4 por dia,tem funcionado.rsrs
Hoje retomei minha caminhada e vou torcer pra conseguir emagrecer até o fim de semana.
1 kilo eu ficaria saltidando de felicidade,mas se conseguir aos menos 500 gramas,já tá bom.rsrs
Parabéns pelo kilo eliminado.

Beijos!!!

Pri - de Lacinho disse...

Amigaaaa,
de duas um: ou vc tá contando errado as calorias (kkk) ou tá comendo muito pouquinho messsmo! Tá menos do que aquelas dietas de SPA em que não comem quase nada, mas isso só por pouquinhos dias e com supervisão né?
Sei lá, vc que sabe se isso tá sendo bom ou não pra ti né?
Eu sei que fiquei preocupada esses dias, pois fiquei doente e acho que grande parte se deve a má alimentação... então quero caprichar bastantão, comer bem saudável, coisas coloridas e tal! Até comprei vitaminas! (esqueci de falar no blog hoje, depois falo).
Nossa, quanto chá tá tomando! Que bom \o/
Se cuida!
bjosss

Candy disse...

Menina,

realmente são poucas calorias, mas se vc fica satisfeita, beleza!!

Bjokasss

Tatiana Costa disse...

Oi Nina :)
Como voce esta??
Vim aqui daar uma espiadinha, ver como voce esta se comportando essa semana (olha so quem fala, hihihi).
Eu tambem tenho dificuldade em bebeer 2l de agua. Pra mim eh uma tortura e mesmo andando com a garrafinha pra la e pra ca tem dias que eu nao consigo, nao desce!!!
Mas amiga... 500 calorias??? Dizem que o saudavel eh comer em torno de 1200 - 1300. Senao como voce vai ter energia para se exercitar?
Bom, mas voce eh quem sabe, ne? Voce tem perdido peso e em time que esta ganhando nao se mexe, hahaha. So toma cuidado para nao comer menos que isso, ta?
Um beijao

J.J. disse...

kkkkkkkkkkk, tu num chegasse nem a 500 calorias essa semana??? Já sabia que ia levar puxão de orelha, num é mesmo?
Tu tem certeza que tá contando tudo certinho??? (Just in case)
Então, eu tenho tomado bastante agua tb, parece que o organismo acorda quando vc toma a quantia ideal,num é mesmo?
Parabéns pelo kilo eliminado, firme e forte e tudo vai dar certo!

Xero

Sibele disse...

Bom se tu não sente fome e tá se sentindo bem assim quem sou eu pra julgar né,mas eu acho q vc come que nem passarinho ah isso eu acho e vc tem feito exzame de sangue guria?Pra ver se tá td ok?
Se cuida viu!Não adianta ficar magra e fraca!
Beijossss

Anne Costa disse...

Nina o daforin é fluoxetina sim,e tem me ajudado um tanto com a ansiedade menina,tá fazendo maravilhas.rsrs
Entrei na tpm e não estou sentindo a fome,irritação e ansiedade de antes,graças á DEus né?agora não fico sem.rsrs
Mas dizem que o acompanhamento tem que ser com o médico,porque senão a gente vicia né?

Beijos e um ótimo final de semana!!!

Anne Costa disse...

Quanto ao Henrique é isto mesmo,eu o adotei 2 anos atrás,mas como no Brasil a justiça é lenta,só agora saiu a guarda.rsrs

Beijos!!!

Pri - de Lacinho disse...

Oi amiga,
não tem problema que apagou o comentário não, ahahahahahah
Eu vejo Greys Anatomy sim, vixe eu vejo uma montanha de seriados, ahahahah
Esse Alias eu tenho gravado em casa, sei que os dvds dessa série são meio carinhos... Acho que não tá passando na TV... vou dar uma pesquisada depois te falo! Vc tem sky?
Ótimo findi miga,
bjosss

J.J. disse...

Nina,

brigadão pela força com o desafio. Esse é o meu primeiro, mas tô super feliz de tá dentro. No próximo eu puxo vc comigo :)

Bom findi e vê se come menina! hahaha, tô brincando!
Xero