terça-feira, 11 de agosto de 2009

Balanço da Semana 1 (31/07 à 06/08)

Oii amores!!
Pra começo de conversa quero agradecer de coração os recadinhos!
Vocês não imaginam a força que isso me dá x}
Muito obrigada!!

E quanto ao balanço da semana passada (que eu tinha prometido pra domingo..), é o seguinte:

Água: 1l e 971ml por dia = MELHORAR!

Chás: 1l e 342ml por dia = MELHORAR!

Calorias: 470 por dia = OK

Exercícios: 20 minutos por dia = PÉÉÉSSSIMOO!

Peso: - 1kg e 800g na semana = OK

Agora eu quero as reclamações, sugestões, elogios e comentários..
Opinem sobre o que acham que deve melhorar ou se é pra manter assim..

Então era isso queridos, eu vou jantar fora hoje porque minha prima está aqui me visitando mas prometo me comportar..
Vai ser pizza, mas não vou ficar de consciência pesada porque é a última semana das minhas férias, e depois começa a faculdade e adeeeus saidinhas à noite ;~~
Quando eu voltar da jantinha eu PROMETO que vou responder os recadinhos de vcs x)
Beijooss!

2 comentários:

SENHORITA ALFACE CRESPA disse...

Florrrrrrrrr, tu n és gordinha xuxu??? 1.63 e 60 kg??? Mora uma obesa na sua cabeça né??? Rrrsrsrss...deve ser isso...pq na minha tb mora uma...mas ela já tá querndo se mudar aqui pro corpitcho de novo...rrsrrsss...n mereço...!!!
Volte smpre NIna e comente, é sempre bom ouvir as amigas da moita...xerussssssssssssss!!

Sibele disse...

Oi,Flor!Td bem?470 calorias pro dia?Como assim?tu comeu só alface o dia inteiro??
Tu tá indo muito bem!!
Te cuida!
Beijosss