tag:blogger.com,1999:blog-60089420748670744012011-07-07T20:43:29.498-03:00Ninahttp://www.blogger.com/profile/11079540571119463119noreply@blogger.comBlogger111100tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-18291580586830625602009-09-22T16:21:00.012-03:002009-09-22T23:02:25.759-03:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_T2wovK7DtQU/SrkkIB_iCMI/AAAAAAAAAAM/u3emXnAvvvc/s1600-h/logo_pied_de_page0.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384374549890599106" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 282px; CURSOR: hand; HEIGHT: 282px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_T2wovK7DtQU/SrkkIB_iCMI/AAAAAAAAAAM/u3emXnAvvvc/s320/logo_pied_de_page0.jpg" border="0" /></a>Meninass, volteeeii!!<br /><div>Sumi né?</div><div>Tava com saudade daqui x)</div><div></div><br /><div>Maaas vou fazer um resumão de como anda minha dieta..</div><div>Dia 11/09 me pesei e (pra minha surpresa) <span style="color:#ff9900;">ENGORDEI</span>!</div><div>Fui dos meus 55kg pra <span style="color:#ff9900;">55,3kg</span>..</div><div>Tá, não é taaanta coisa assim, mas ninguém espera engordar 300g depois de uma semana de dieta..</div><div>Não preciso nem dizer que fiquei (piiiiiiiiiiiiiiii) da cara né?</div><div>Poisé.. E me joguei na comida? NÃO! Incrível :)</div><div>Até eu me espantei comigo mesma...</div><div></div><div>Ok, e dia 18/09 me pesei de novo e pensei: se eu engordei semana passada, devo ter engordado maiss..</div><div>E (de novo) pra minha surpresa, não!</div><div>Dessa vez eu <span style="color:#ff99ff;">EMAGRECIII</span>!</div><div>Fui dos 55,3kg pra <span style="color:#ff99ff;">54,8kg</span> (CASINHA DOS 54 \o/)</div><div>Alguém entende?</div><div>E eu não fiz nada de diferente..</div><div>Seei lá..</div><div>Triste que eu não vou ficar né?</div><div>No final das contas, o saldo do tal engorda e emagrece foi positivo (ou seria negativo?)</div><div>Ahhh.. vocês entenderamm ^^</div><br /><div></div><div>ENQUANTO A GALINHA COZINHA...</div><div></div><div>Ontem percebi que faltavam exatos 2 meses pro meu aniversário!</div><div>E que que eu decidi fazer?<span style="font-size:0;"></span><span style="font-size:0;"></span></div><div>DESAFIO!!</div><div>Em 60 dias quero estar magérrima, com meus sonhados 48 quilinhooss *.*</div><div>Na verdade, é só pra dar um gás na dieta mesmo..</div><div>Colocar metas... sabem?</div><div>A única coisa que quero fazer de diferente é fazer mais exercícios..</div><div></div><div><span style="color:#ffffff;">-</span></div><div>Mas era isso baby's!</div><div>Vou me indo..</div><div><strong><span style="font-size:180%;"><span style="color:#000000;">Beijo, me liga ;</span><span style="color:#ff99ff;">*</span></span></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-1829158058683062560?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninahttp://www.blogger.com/profile/11079540571119463119noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-22576204553998610202009-09-10T22:59:00.005-03:002009-09-15T16:43:37.551-03:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SqmviotxduI/AAAAAAAAAFo/TP2_RVBC2ME/s1600-h/Balança.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380024239450584802" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 284px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SqmviotxduI/AAAAAAAAAFo/TP2_RVBC2ME/s320/Balan%C3%A7a.jpg" border="0" /></a>Olá pessoaaal! *.*<br />Eu só pra variar andei sumida né? É que começo do mês é mais agitado no escritório e eu não tive tempo meeeesmo! (o mesmo blá blá blá de sempre.. é, eu sei..)<br />Bom, eu estou devendo uma postagem da semana passada com o peso que pesei na sexta passada (dia 04/09) e o balanço da semana 5 né? Pois então, eis que surge:<br /><br /><span style="color:#333399;">Água:</span> 1l e 557 ml por dia = MELHORAR!!!<br /><br /><span style="color:#ff99ff;">Chás:</span> 900 ml por dia = MELHORAR!<br /><br /><span style="color:#339999;">Calorias:</span> 485 por dia = OK<br /><br /><span style="color:#ff9900;">Exercícios:</span> 14 minutos por dia = HORRORÍÍVEL!!!<br /><br /><span style="color:#9999ff;">Peso:</span> - 0,500 kg = DÉJÀ VU (já vi isso semana passada o.O)<br /><br /><br />É.. pesei 55kg na sexta passada..<br />Não digo que estou pulando de felicidade mas também não estou desanimada e querendo chutar o baldinho...<br />Eu tava pensando... se eu continuar nessa marcha de perder 500g por semana eu vou estar com 49,5kg no dia do meu aniversário (21/11)...<br />Mas minha meta é chegar no meu objetivo de 48kg até meu aniversário.<br />E para isso, vou ter que dar um UP no meu emagrecimento...<br />O problema é que eu não tenho tempo pra caminhadas, academias e nem nada do gênero :/<br /><br />Mas de 500 em 500 gramas a Nina perde seus pneus ^^<br /><br />Amanha é dia de pesagem *.*<br />E sábado eu PRETENDO postar o novo peso..<br /><br />Vou indo pro berço xuxuss..<br />Beeeijoo!! <span style="color:#333399;">;</span><span style="color:#ff99ff;">*</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-2257620455399861020?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-69486940053543464352009-08-31T15:06:00.006-03:002009-09-01T16:16:43.698-03:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SpwRrOlymiI/AAAAAAAAAFg/U7q0o313o1Q/s1600-h/Raiva.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376191489522178594" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 212px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SpwRrOlymiI/AAAAAAAAAFg/U7q0o313o1Q/s320/Raiva.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><p><br /></p>Pesagem<br /><br /><span style="color:#ff0000;">+</span><br /><br />Balanço Semanal<br /><br /><span style="color:#ff0000;"><span style="color:#cccccc;"></span>=</span><br /><br /><span style="color:#cccccc;"></span>RAIVA!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><p></p><p>Gentess!<br />Fiz tudo certinho, tomei aguinha, chazinho, comi bunitinho (inho, inho, inho..)...<br />E emagreci só meio quilinho ;~~<br />Bom.. acontece..<br />Morri de <span style="color:#ff0000;">ÓDIO</span> mas não vou desistir e nem me desanimar!<br /><br />O balanço semanal não foi dos piores..<br />Mas também não foi dos melhores..<br />Pra vocês verem que meio litro a mais de água, meio litro a mais de chá e 10 min a mais de exercícios diários fazem SIM a diferença..<br />Bom.. vamos ao balanço:<br /><br /><span style="color:#333399;">Água:</span> 1l e 600 ml por dia = MELHORAR!<br /><br /><span style="color:#ff99ff;">Chás:</span> 1l e 057ml por dia = MELHORAR!<br /><br /><span style="color:#339999;">Calorias:</span> 430 por dia = OK!<br /><br /><span style="color:#ff9900;">Exercícios:</span> 25 minutos por dia = MELHORAR!<br /><br /><span style="color:#9999ff;">Peso:</span> - 0,500kg = ;~~~~~~~<br /><br />É.. Já tive semanas melhores..<br />Mas que nada!<br />Melhor meio quilo a menos do que meio quilo a mais, não é?<br /><br />E quanto a imagem...<br />Gostei da moça..<br />Gordinha simpática ^^<br />Tirando uns 20kg até que eu sou bem parecida com ela...<br />Sério mesmo!<br />O cabelo é parecido, o rosto, a cor da pele..<br />Vou me inspirar nessa imagem..<br />Ela será meu exemplo (a não seguir!)<br />Pegaram o espírito da coisa? /haha!<br /><br />Ok.. Ok..<br />Vou me indo..<br /><br />Beiijoss amadas ;*</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-6948694005354346435?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-69952335246171684832009-08-26T13:45:00.007-03:002009-08-26T22:51:37.637-03:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SpXkphDq6xI/AAAAAAAAAFY/gchUSgOyQ9M/s1600-h/Calculadora.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374453132236090130" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SpXkphDq6xI/AAAAAAAAAFY/gchUSgOyQ9M/s320/Calculadora.jpg" border="0" /></a>Oii amadas! <div><div>Sorry por estar tão ausente..</div><div>Não estou postando muito por falta de tempo, mas os recadinhos estou respondendo sempre que dá uma brechinha no trabalho..</div><div>Mas prometo melhorar! ;)</div><br /><div></div><div>E quanto ao balanço da semana.. tcham tchararammmm...</div><div>Que rufem os tamboresss... (meeeenoss.. beeem menos Nina.. haha!)</div><div></div><br /><div><span style="color:#333399;">Água:</span> 2l e 162ml por dia = OK</div><br /><div></div><div></div><div></div><div><span style="color:#ff99ff;">Chás:</span> 857ml por dia = PREFIRO NÃO COMENTAR!</div><br /><div></div><div><span style="color:#339999;">Calorias:</span> 463 cal por dia = OK</div><br /><div></div><div><span style="color:#ff9900;">Exercícios:</span> 35 min por dia = aahh se eu tivesse mais tempo ;~</div><br /><div></div><div><span style="color:#9999ff;">Peso:</span> -1,2 kg na semana = UHUUUULL \o/</div><br /><div></div><p>Foi boazinha até minha semaninha né? ^^</p><div></div><br /><div>E deixem eu contar de ontem!!</div><div>Pra quem não leu o último post, ontem eu fui na psicóloga começar a terapia que meu psiquiatra me recomendou fazer..</div><div>Poisé.. Sabem que que eu descobri?</div><div>Que eu quero ser psicóloga! (Ahn?) Claro! É fácil e dá dinheiro!</div><div>Haha!</div><div>Brincadeiras à parte (nem tão à parte assim..) quem trabalhou foi eu!</div><div>Eu falei, falei, falei.. e ela não me disse nada que eu já não saiba..</div><div>Ela disse que eu não estou saindo pras festas e pras jantinhas porque eu ligo saidinhas à comida e bebida (coisas que engordam). E por isso que estou me isolando um pouco do mundo.</div><div>Alguma novidade nisso? NÃO! hehehe</div><div>Mas tudo bem, vai ser interessante desabafar com alguém que não possa contar meus dramas pra ninguém..</div><br /><div></div><div>Tirando isso, só o de sempre..</div><div>Estou de bem com a vida, com a RA, com as aulas, com o trabalho..</div><div>Já estou notando a diferença pelas calças que estão caindo ^^</div><div>E também pelas calças que já não entravam mais e agora estão entrando..</div><div>Poisé.. 4 kg pode parecer pouco mas faz muiiiiiita diferença..</div><div> </div><div>Mas por hoje é só pessoal!</div><div>Voltem sempre!</div><div>Beijo da Gorda! muáh <span style="color:#333399;">;</span><span style="color:#ff99ff;">*</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-6995233524617168483?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-25782260399855198862009-08-22T11:26:00.004-03:002009-08-22T13:46:32.550-03:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SpABI7g0ebI/AAAAAAAAAFI/rDQ6-ixZw3s/s1600-h/Balança+2+2.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372795608378931634" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 292px; CURSOR: hand; HEIGHT: 293px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SpABI7g0ebI/AAAAAAAAAFI/rDQ6-ixZw3s/s320/Balan%C3%A7a+2+2.bmp" border="0" /></a><br />Oiiiss pessoass!<br />Ontem foi dia de pesagemm..<br />E sem rodeios nem firulas, digo que emagreci <span style="color:#6666cc;">1kg e 200g</span>!!<br />Parabéns pra mim \o/<br />Nossa.. tô tão feliz!!<br />Explico: eu estava com 57,2kg. Pensei comigo.. ia ser tão bom emagrecer 1,2kg pra fechar exatos 56kg..<br />Eu mentalizei tanto isso que aconteceu!!<br />Fantástico!<br />Parece mentira né? Mas não é.. hehehehe<br />Acho que se eu tivesse emagrecido 1,3kg não ia ficar tão feliz (DOIDA VARRIDA!).. oaiuehoauiea<br />Será que se eu mentalizar emagrecer 8kg dá certo?<br />Claro que sim Nina! (daqui uns 2 meses quem sabe..) hehehe<br />Mas tudo bem, devagar e sempre ^^<br /><br />Meninas.. decidi revelar uns segredinhos que me ajudam..<br />E quem sabe isso também ajudará alguém..<br /><br /><span style="color:#ff99ff;">Segredinho nº 1: Fluoxetina</span><br />Tomo fluoxetina faz uns 3 meses, por indicação médica.<br />Tem ajudado muito, mas meu psiquiatra decidiu que só a medicação não resolve tudo e me aconselhou a fazer terapia.<br />Liguei ontem pra psicóloga que ele me aconselhou e marquei pra terça-feira (dia 25/08).<br />Prometo contar como foi..<br /><br /><span style="color:#ff9966;">Segredinho nº 2: Refrigerantes</span><br />Não tomo refri faz 6 anos, quase 7..<br />Parei de tomar no Natal de 2002, e sinceramente, não faz falta nenhuma.<br />Hoje em dia quando vejo um refri não tenho vontade nenhuma de tomar.<br />Só o que me vem na cabeça é aquele gosto doce, artificial, grudento.. ÉCA!<br /><br /><span style="color:#339999;">Segredinho nº 3: Chá verde</span><br />O gosto é horrível, mas misturado com anis estrelado, camomila ou erva doce fica bem gostoso..<br />Claro que ele não emagrece. Não tomem pensando que ele emagrece.<br />O chá verde só faz desinchar eliminando líquidos.<br />Ou seja, você fica mais "sequinha", mas parando de tomar, volta tudo!<br />Digamos que ele seja um enganador até você emagrecer.<br />Eu aconselho, até porque, na "pior das hipóteses", o chá verde é anticancerígeno e cuida do coração :)<br /><br />Tem muito mais segredinhos..<br />Se vocês gostarem outra hora eu conto mais..<br /><br />Hoje, sábado, dia de filminhos, cobertor e arroz com feijão na panela de pressão (até rimou!) ^^<br /><br />Beijos e mais beijos e bom findi pra vocês!<span style="color:#333399;"> ;</span><span style="color:#ff99ff;">*</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-2578226039985519886?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-23822584979325936022009-08-17T15:03:00.003-03:002009-08-17T16:54:54.877-03:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/Som1Yd6MgTI/AAAAAAAAAFA/TDaGbR9xybE/s1600-h/dreamstime_10365502.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371023462566232370" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 222px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/Som1Yd6MgTI/AAAAAAAAAFA/TDaGbR9xybE/s320/dreamstime_10365502.jpg" border="0" /></a><span style="color:#999999;">Oii xuxuus!!</span><br /><span style="color:#999999;">Poisé.. só pra variar, eu prometi o balanço semanal pro domingo e não cumpri.. mas tudo bem né?</span><br /><span style="color:#999999;">Afinal de contas, ninguém deve ter ficado sem durmir por conta disso.. hehehe</span><br /><span style="color:#999999;">E aliás, foi por um bom motivo: caminhei no sabádo e no domingo por 1 hora cada dia.. Viva eu! \o/</span><br /><span style="color:#999999;">Mas vamos ao balanço:</span><br /><br /><span style="color:#333399;">Água:</span> <span style="color:#999999;">1l e 742ml por dia = PUTZ.. regredir não vale ;~</span><br /><br /><span style="color:#ff99ff;">Chá:</span> <span style="color:#999999;">1l e 578ml por dia = OK</span><br /><br /><span style="color:#339999;">Calorias:</span> <span style="color:#999999;">456 por dia = OK (agora vocês me matam de vez! hehehe)</span><br /><br /><span style="color:#ff9900;">Exercícios:</span> <span style="color:#999999;">12 minutos por dia = TERRÍÍÍVELL!!</span><br /><br /><span style="color:#9999ff;">Peso:</span> <span style="color:#999999;">- 1kg na semana = OK</span><br /><br /><br /><span style="color:#999999;">Gentess..</span><br /><span style="color:#999999;">Eu to ficando aflita! Sério!</span><br /><span style="color:#999999;">Eu não considero pouco o que eu como..</span><br /><span style="color:#999999;">E todas estão me dizendo que eu como pouco..</span><br /><span style="color:#999999;">Entendam: não é que eu queira que vocês parem de dizer o que pensam, e muito menos que parem de comentar, afinal eu fiz o blog foi pra me botarem bronca mesmo!!</span><br /><span style="color:#999999;">Mas eu queria chegar num consenso com vocês..</span><br /><span style="color:#999999;">O que acontece é o seguinte: no começo, eu não estipulei que só poderia comer 500 calorias diárias, mas eu simplesmente troquei as 2 torradas que eu comia de manhã por uma banana; no almoço eu ainda como o que eu comia antes, apenas cortei a sobremesa; de tarde no trabalho eu troquei o pacote de bolacha recheada (que eu comia inteirinhoo!!!) por uma maçã ou por granola; e de noite to comendo mais cedo. Depois das 9 eu não como mais nada.</span><br /><span style="color:#999999;">E acabo que chego mais ou menos nesse número: 500 cal por dia..</span><br /><span style="color:#999999;">Se eu tivesse que aumentar minhas calorias diárias, eu iria comer sobremesa, chocolate, salgadinho (...) ou seja, nada de útil, porque eu já sacio totalmente minha fome com o que eu estou comendo..</span><br /><span style="color:#999999;">Bom, se depois de todo esse discurso eu ainda não convenci uma viva alma, eu desisto! (mentira! sou brasileira e não desisto nunca!)</span><br /><span style="color:#999999;"></span><br /><span style="color:#999999;">Aiai, e hoje volta às aulas ;~</span><br /><span style="color:#999999;">Já to vendo que esse semestre vai ser um saco, só tem matéria chata..</span><br /><span style="color:#999999;">Ao menos vai ter Medicina Legal, e diz que é bom..</span><br /><span style="color:#999999;"></span><br /><span style="color:#999999;">Enfim.. chega de escrever né?</span><br /><span style="color:#999999;">Senão ninguém vai ler até o final.. hehehe</span><br /><span style="color:#999999;"></span><br /><span style="color:#999999;">Beijinho, beijinho. Tchau, tchau!</span> <span style="color:#333399;">;</span><span style="color:#ff99ff;">*</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-2382258497932593602?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-5366792621953506572009-08-15T16:08:00.004-03:002009-08-15T17:43:12.309-03:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SocQAJyt0SI/AAAAAAAAAEw/WwOSIDO5OFk/s1600-h/Balança+4.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5370278675477287202" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 311px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SocQAJyt0SI/AAAAAAAAAEw/WwOSIDO5OFk/s320/Balan%C3%A7a+4.bmp" border="0" /></a>Oláá senhoritas!<br />Tudo bom com vocês?<br />Comigo tá tudo beem ^^<br />Ontem era dia de pesagem e a dona balança me deu uma notícia boa:<br /><span style="color:#cc0000;"></span><span style="font-size:180%;color:#ffcccc;"><strong>57,2</strong></span><br />Exato 1 kg foi eliminado desse corpitcho PARA SEMPRE! (e olha que eu comi pizza na terça!)<br /><br />Meninas..<br />Eu me achei no dever de explicar à vocês que têm achado que eu to comendo muito pouco pelas calorias que eu posto aqui..<br />Assim.. Eu estipulei que meu limite por semana é de 3500 calorias, ou seja, 500 calorias por dia na média..<br />Mas eu não passo fome e não como só alface o dia inteiro não! hehehe<br />Minha rotina é mais ou menos essa: 1 banana no café da manhã; uma colher de arroz, uma colher de feijão e muiiiita salada no almoço (às vezes um pedacinho beeeem pequeno de carne); uma maçã ou umas 2 colheres de granola de tarde no trabalho; e uma sopa ou algo leve de noite..<br />Não é que eu coma pouco, mas eu escolho comer só aqueles alimentos que vão me fazer bem, que tenha pouca caloria e que me satisfaça por um bom tempo..<br />NÃO COMO: massa, pão (só como o light da nutrella e beeem lá de vez em quando), doces e sobremesas, pratos com queijo, molho branco...<br />Claaaro que sempre há exceções, ninguém aguenta ficar o resto da vida sem comer as coisas que mais gosta.<br />Mas não pode ser todo dia..<br />Eu não sei como vocês administram isso, mas eu me libero pra comer UMA coisa que eu goste por semana.<br />E semana passada foi a tal da pizza na terça-feira.<br />Não me senti mal por ter comido, não pesou na consciência e nem na balança!<br /><br />E hoje eu vou caminhar!<br />Aproveitar que no findi eu posso, porque segunda começa tudo de novo as aulas e não vou ter tempo nem pra respirar entre o trabalho e a faculdade..<br /><br />Amanhã eu vou postar o balanço da semana passada (que pretendo fazer hoje)...<br />Mas já adianto pra vocês que sei que fui mal nos exercícios e no chá..<br /><br />Então tá xuxuzedo!<br />Comentem bastante nem que seja pra dizer que estou comendo pouco :P hehehe<br /><br /><br /><span style="font-size:180%;color:#333399;">PS.:</span> alguém me deixou um recado dizendo que meu corpo ia acostumar com as poucas calorias e ia parar de emagrecer, algo do gênero.. eu aceiteii mas o comentário sumiuuuuu ;~~<br />JUUURO que aceitei!<br />Não sei que que aconteceu.. e pior que nem me lembro quem foi porque eu primeiro aceito e depois vou olhar direitinho quem foi pra responder..<br />Sorry!! Não foi culpa minha! Comente denovo ilustre desconhecida!<br /><br /><br />Beeijoss da Gorda <span style="color:#333399;">;</span><span style="color:#ff99ff;">*</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-536679262195350657?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-17561295673498822872009-08-11T10:42:00.005-03:002009-08-17T15:35:18.639-03:00Oii amores!!<br />Pra começo de conversa quero agradecer de coração os recadinhos!<br />Vocês não imaginam a força que isso me dá x}<br /><strong>Muito obrigada!!</strong><br /><p><a href="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SoHw4eg4ciI/AAAAAAAAAEg/Nf-PfLpvpss/s1600-h/Prospeccao_clientes_porcentagem.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368837083856663074" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 220px; CURSOR: hand; HEIGHT: 238px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SoHw4eg4ciI/AAAAAAAAAEg/Nf-PfLpvpss/s320/Prospeccao_clientes_porcentagem.jpg" border="0" /></a></p><p></p><p><span style="color:#666666;">E quanto ao balanço da semana passada (que eu tinha prometido pra domingo..), é o seguinte:</span></p><p><span style="color:#333399;">Água:</span> <span style="color:#666666;">1l e 971ml por dia = MELHORAR!</span></p><p><span style="color:#ff99ff;">Chás:</span> <span style="color:#666666;">1l e 342ml por dia = MELHORAR!</span></p><p><span style="color:#339999;">Calorias:</span> <span style="color:#666666;">470 por dia = OK</span></p><p><span style="color:#ff9900;">Exercícios:</span> <span style="color:#666666;">20 minutos por dia = PÉÉÉSSSIMOO!</span></p><p><span style="color:#9999ff;">Peso:</span> <span style="color:#666666;">- 1kg e 800g na semana = OK</span></p><p><span style="color:#666666;">Agora eu quero as reclamações, sugestões, elogios e comentários..<br />Opinem sobre o que acham que deve melhorar ou se é pra manter assim..</span></p><p><span style="color:#666666;">Então era isso queridos, eu vou jantar fora hoje porque minha prima está aqui me visitando mas prometo me comportar..<br />Vai ser pizza, mas não vou ficar de consciência pesada porque é a última semana das minhas férias, e depois começa a faculdade e adeeeus saidinhas à noite ;~~<br />Quando eu voltar da jantinha eu PROMETO que vou responder os recadinhos de vcs x)<br />Beijooss!</span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-1756129567349882287?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-81355490049908916042009-08-08T16:13:00.005-03:002009-08-08T19:06:41.261-03:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/Sn3PxYccrxI/AAAAAAAAAEY/qEGM_zP5FtA/s1600-h/Perdendo+Peso.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5367674778177810194" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 279px; CURSOR: hand; HEIGHT: 281px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/Sn3PxYccrxI/AAAAAAAAAEY/qEGM_zP5FtA/s320/Perdendo+Peso.gif" border="0" /></a>Oii pessoass! (2? 1? alguém? um ao menos? alô?!)<br />Ontem era dia de pesagem.<br />Me peso sexta feira desde sempre, o por quê eu não sei..<br />Quem sabe seja porque a partir de sábado a coisa fica crítica.. x)<br /><br />Enfim, passo a relatar o que sucedeu-se:<br />Sexta feira, dia de encarar a dona balança.<br />Acordo nervosa, perco o sono, tomo banho e vou ao quarto só de calcinha nesse frio desgraçado que está fazendo aqui no sul.<br />Olho pra balança e ela me olha como quem diz: "vai encarar?"<br />Penso na semana controlada e consciente que tive e respondo: "sim, vou encarar."<br />Subo na balança, prendendo a respiração por que.. vaaaaaaaaaii que ar pesa o.O<br />Ela me mostra um número..<br />Eu, desconfiada, penso: "vai que tá errado".<br />Espero ela desligar, e subo denovo.<br />Ela me mostra o mesmo número:<br /><span style="font-size:180%;"><strong><span style="color:#ff99ff;"></span><span style="color:#ff99ff;">58,2!</span></strong></span><br />Geeeente!! Perdi 1,8 kg!!!<br />Hehehehe<br /><br />Tirando a conversa com a dona balança, o resto é fato!<br />Estou tão feliz!<br />E não é só pelo fato de ter perdido peso, mas também pelo blog..<br />Sinto que dessa vez vai ser diferente das outras inúmeras vezes que perdi (e, logo após, ganhei) peso.<br />Eu sempre lia nos blogs que quando chegava fim de semana e dava aquela vontadezinha de comer algo "proibido", pensavam duas (três, quatro, cinco..) vezes antes de jacar, imaginando o que as outras meninas dos blogs iam pensar...<br />Eu pensava que isso não poderia ser real, mas é!<br />Sexta de meio dia era prato único: mandioca com carne moída e queijo ao forno (além das saladinhas, claro).<br />Eu tiiinha que ter tirado uma foto. Sério! A cara era muito boa!<br />Fazia qualquer um largar a dieta..<br />Só pra vocês imaginarem, tinha cara de lazanha..<br />Voltando ao assunto..<br />Se eu não tivesse meu bloguinho e não me sentisse na "obrigação" de contar pra vocês o que eu comi, eu teria comido uns 2 pratos daquilo, não tocaria na salada, e o mais importante: não teria tirado o queijo.. O quêêê? Sim, eu tirei todo o queijo, e comi beeem pouquinho porque tanto mandioca quanto carne moída tem calorias significativas.<br />Concluindo: comi umas 50g de mandioca, umas 50g de carne moída e muiiiiita salada!<br />E me senti orgulhosa ao não comer o queijo.<br />E não foi só esse episódio. Houve vários outros mas eu não vou ficar enchendo a paciência de vocês contando minhas pequeninas vitórias..<br /><br />Sobre minha alimentação de hoje, está indo super bem..<br />Frango grelhado e saladinhas..<br />Não vou dar mais detalhes porque o post tá ficando enorme..<br /><br />Amanhã eu volto pra postar o balanço da semana passada.<br />Pra vocês entenderem: eu faço um balanço semanal pra saber onde preciso melhorar quanto à calorias, água, chá e exercícios. Sacass?<br />Poisé.. Eu geralmente faço isso na sexta após ter me pesado mas ontem eu tava muiito cansada..<br />Hoje eu vou fazer meus cálculos, previsões, estatísticas e porcentagens (eu hein?!) e amanha eu posto..<br /><br />Bom final de semana pra todas!<br />Se cuidem.<br />E lembrem-se que <span style="color:#cc6600;">comida é apenas comida</span> (simples porém profundo)...<br /><br />Beijoooss!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-8135549004990891604?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-8721347519082265822009-08-05T22:23:00.000-03:002009-08-05T23:17:09.582-03:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SnowxVWvAfI/AAAAAAAAAEQ/Jm79mMcRA4w/s1600-h/Trena.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366655530069590514" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_cTowc3zpwKs/SnowxVWvAfI/AAAAAAAAAEQ/Jm79mMcRA4w/s320/Trena.jpg" border="0" /></a><br />Geeeente!<br />Quase que falta trena pra medir os pneuzinhos.. hehehe<br />Brincadeiras à parte, postei minhas medidas (temporárias, diga-se de passagem) ali do lado.<br />Cruuzes.. mais de um metro de bumbum!! Não pensei que fosse tanto..<br />Mas deeexe! Ele que espere pra vê..<br /><br />Dia corrido no trabalho, nem deu pra fazer o lanchinho do meio da tarde ;~<br />Sei que tá errado mas não deu meeeesmo..<br /><br />Ao menos eu vou caminhar depois do trabalho então, pensei.<br />Que caminhar que nada!!<br />Cheguei em casa e tinha visita..<br />Então eu fiz as unhas.. porque.. POR FAVOR! Parecia unha de china pobre!!<br />Metade pra cima pintada de cor de rosa e as pontas descascadas..<br />É moda né? Francesinha ao contrário.. hehehe<br /><br />Sobre a alimentação, ontem me cuidei bem..<br />Ingeri 440 calorias, tomei 2l e 200ml de água, e 1l e 500ml de chá..<br />Palmas pra mim \o/<br /><br />E hoje, a coisa foi assim:<br /><br /><span style="color:#339999;">08h</span><br />1 banana prata<br /><span style="color:#339999;">12h</span><br />1 colher de arroz<br />1 colher de feijão preto<br />40g de carne<br />1/2 laranja<br />10g de vagem<br />10g de cenoura<br />10g de brócolis<br />1 colher de milho<br /><span style="color:#339999;">18h</span><br />1/2 maçã<br /><span style="color:#339999;">19h</span><br />3 ovos de codorna<br /><span style="color:#339999;">21h</span><br />1 colher de carreteiro<br />1 pepino em conserva pequeno<br />2 folhas de alface<br /><br /><span style="color:#339999;">Calorias:</span> 367<br /><br /><span style="color:#333399;">Água:</span> 2l e 900ml<br /><span style="color:#ff99ff;">Chá:</span> 1l<br /><br />Analisando, ruim não está.. Tá louco de bom até!<br />As calorias estão ótimas! Até somei denovo porque parece muita comida pra poucas calorias..<br />Só tenho que tomar mais chá, mas amanhã eu compenso..<br /><br />Mas então tá pessoal..<br />Era isso...<br />Vou me indo que o berço me chama..<br /><br />Beeijo da Gorda <span style="color:#333399;">;</span><span style="color:#ff99ff;">*</span> muáááh<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-872134751908226582?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6008942074867074401.post-85949216352737947222009-08-04T00:06:00.000-03:002009-08-04T00:12:42.235-03:00Mais uma gordinha querendo perder seus quilinhos extras..<br />Mais uma gordinha louca para dar adeus aos seus pneus!<br />Aliás... Prazer, <span style="color:#333399;">Nina</span>.<br /><br />Genteeemm..<br />Minha meta é perder 12 kg.<br />Já pesei 48 kg a um ano atrás e estava feliz com meu corpitcho..<br />Maaas (sempre tem um "mas") não me cuidei e acabei voltando aos meus atuais 60 kg.<br /><br />Por favor me ajuudem!<br />Prometo devolver em dobro toda a força que me derem!<br /><br />Mudando o foco mas continuando no mesmo assunto, comecei sexta feira minha dieta (outra, de novo, novamente)...<br />Engordo muiiito facilmente e qualquer besteira desencadeia uma compulsão alimentar..<br />Isso não deve ser novidade pra ninguém né?<br />Por isso eu tenho que me controlar 24 horas por dia..<br />Na verdade eu nem considero dieta o que eu faço, acho que está mais pra R.A., mas julguem vocês de acordo com o tempo..<br />Anoto TUDO o que eu como e tudo o que eu bebo desde que me conheço por gente.<br />Acho que se não fosse isso eu teria uns 200 kg, sem brincadeira..<br /><br />Bom, a idéia de fazer o blog veio justamente para tornar público o que eu como diariamente.<br />Isso porque a minha agenda já não está mais dando aquele efeito de "vergonha na cara" que deveria dar..<br />Poooortanto, quando eu comer demais (ou de menos) me xinguem, briguem comigo, me chamem do que quiser.. Só não vale ofender a mãe, o resto tá valendo porque a causa é nobre.<br /><br />Vamos aos finalmentes..<br />O que eu comi hoje foi o seguinte:<br /><br /><span style="color:#339999;">08h</span><br />1 banana prata<br /><span style="color:#339999;">12h</span><br />1 colher de arroz<br />1 colher de feijão branco<br />20g de vagem<br />20g de cenoura<br /><span style="color:#339999;">17h</span><br />1 pastelzinho de festa<br />1 risóles de queijo de festa (eu sei, eu sei.. mas era o aniversário do chefe..)<br /><span style="color:#339999;">20h</span><br />1 colher de arroz<br />1 colher de feijão branco<br />20g de vagem cozida<br />20g de cenoura cozida<br /><br /><span style="color:#339999;">Calorias:</span> 411<br /><br /><span style="color:#333399;">Água:</span> 2l e 400 ml<br /><span style="color:#ff99ff;">Chás:</span> 2l<br /><br />Ok..<br /><br />Chutem o balão e arrebentem a boca do balde se acharem necessário!!<br /><br />Beijo da Gorda!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6008942074867074401-8594921635273794722?l=adeuspneus.blogspot.com' alt='' /></div>Ninanoreply@blogger.com2